什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
網路世界新鮮事不斷，不少人耍寶、飆創意，一炮而紅。這股「網紅」風也吹進衙門，不少縣市政府行銷公共議題或政策時，不再一板一眼，改讓公務員自編、自唱、自演粉墨登場，甚至打型男美女牌上直播，不只省下宣傳行銷費用，吸睛效果更甚以往。
●正妹教練 直播深蹲秀翹臀
新北市新聞局行銷科股長吳佳諭台大外文系、台大新聞研究所畢業，下班就衝健身房，練就人人稱羨的翹臀，有正妹公務員「新北MaggieQ」之稱。
新北市府官方粉絲團「我的新北市」搭配正在進行的粉絲團「六周年破六十萬粉絲慶生活動」，就由吳佳諭透過直播邀粉絲一起與教練練習深蹲、棒式健身，帶著粉絲一起運動，吸引近6.4萬人次觀看。
●金剛戰士 居家防火有一套
新北市消防局搭上電影「金剛戰士」，由消防宣導科股長黃雱勉、樹林消防分隊隊員張凱勛等5人上場，變裝5種顏色的「消防戰士」組成「消防戰隊」，在板橋火車站、台北市西門町、信義區快閃，宣導居家防火常識，吸睛效果百分百。
民政局則搭周星馳電影「功夫」，找來頂上微禿的同仁扮醜演「火雲邪神 」宣傳。新聞局主任祕書葉元之變身電影「神鬼奇航」傑克船長，登上臉書直播，與網紅小童星一塊宣傳國民運動中心暑期夏令營活動。
工務局不僅利用空拍機製作重大工程的宣傳影片，影片後製效果媲美專業。淡水竹圍高中綜合行政大樓工程完工前，同仁自編、自導、自演，製作成宣傳影片，PO上臉書粉絲團，讓硬梆梆的工程宣傳多了溫度。
●海嘯法師 創下20萬點閱數
台中市消防局連拍2部微電影，宣導緊急救護觀念，引起熱烈討論。首部「通話少年」模仿影集「通靈少女」，話題感十足。第2部「91去哪裡」用漫畫手法拍攝，點出輕傷、小病濫用救護車的問題。
「通話少年」上線後，讓不少人一窺勤務中心線上救命的緊急現況。「91去哪裡」請出網紅消防員「海嘯法師」主演，逗趣演出吸睛，這部影片上傳消防局長蕭煥章臉書後，創下20萬點閱數。
●消防弟兄 自拍自剪狂新聞
壽豐五加茶好喝嗎嘉義市消防局也仿照時下超夯的「狂新聞」，自拍自剪一支「嘉市防災狂新聞」，提高市民防災意識，逗趣、輕快，顛覆以往傳統宣導沉悶的刻板印象，一放上YouTube就引起熱議。
「歡迎收看嘉市防災狂新聞！」嘉義市東區消防分隊隊員葉宸劭等人花2周時間拍攝、剪輯，完成一支3分半鐘影片。每個環節不假手他人，只花創意和時間，沒再花其他經費，宣傳效益一級棒。
●屏東金蕉 笑得你美叮美當
屏東縣政府有支拍攝小組，只要有活動適合利用影音宣傳，這批年輕公務員先組「屏什麼」平台，討論主題與腳本，完全對上年輕人的胃口。例如不久前的彩色鳳梨田，他們就拍一支「臉比鳳梨大」影片，夠嗆內容吸引不少人點閱。
為促銷香蕉推出的「屏東金蕉」宣傳片，宣傳吃香蕉可以讓人心情大好、活力滿分，連農民看了都大力按讚。不少網民笑說，現在到公部門上班，還真得有十八般武藝不可呀。
大葉大學人力資源暨公共關係學系副教授王正慧表示，政令宣導如果流於單一短線操作，傳播效果難以累積形成印象，建議以較長期的宣傳規畫，建立年輕人認同的識別意象，再輔以整合行銷概念，透過線上線下的宣傳規畫，才能發揮長尾效應。
萬榮毛脈三葉刺五加的功效與禁忌
- 萬榮刺五加根功效與作用及食用方法
- 花東三葉刺五加功效與作用及食用方法
- 豐濱刺五加茶英文
- 壽豐三葉五加好喝嗎
- 光復刺五加副作用
萬榮刺五加根功效與作用及食用方法-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”萬榮刺五加根功效與作用及食用方法”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
萬榮刺五加根功效與作用及食用方法之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」萬榮刺五加根功效與作用及食用方法，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
萬榮刺五加根功效與作用及食用方法台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」萬榮刺五加根功效與作用及食用方法三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。萬榮刺五加根功效與作用及食用方法的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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