什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
「孫翠鳳藝棧」展示孫翠鳳在戲中穿戴的各式戲服、盔帽頭飾，台北市長柯文哲今天到場致意，孫翠鳳為柯文哲導覽她每一齣戲的珍貴戲服，柯文哲邊參觀邊說「標一下價錢可以賣」，孫翠鳳笑說「賣出去以後演戲就沒衣服穿了」。
柯文哲說，每年遊覽車有300萬人次造訪台北，他的目標是遊客到艋舺龍山文創B2基地每人停卓溪鄉毛脈三葉五加的功效與作用留1個半小時「我們就大發了」，他對孫翠鳳說「你的任務很重要」。孫翠鳳也當場邀請柯文卓溪鄉刺五加茶的功效哲一起跳歌仔戲社交舞「陳三五娘」，柯吃驚的說，「我是舞癡」，他勉為其難比劃一下，逗笑台下觀眾。
「孫翠鳳藝棧」進駐龍山寺捷運地下街地下2樓，展示孫翠鳳在戲中穿戴的各式戲服、盔帽頭飾，還販賣戲劇影音與客製化商品，未來民眾也可到此學跳歌仔戲社交舞，體驗傳統歌仔戲文化。課程報名可洽02-23021598
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